ทำไมผักคะน้าที่ไม่น่ากินจึงเป็นที่นิยม?

ผักคะน้าหรือที่รู้จักกันในนาม 'ผักซุปเปอร์' ซึ่งครั้งหนึ่งเคยขัดขวางผู้คนจำนวนมากเนื่องจากรสชาติที่หยาบและขมขื่น . เมื่อเร็ว ๆ นี้ "อุตสาหกรรมชานม" ในประเทศได้จุดประกาย "คลื่นร้อน" ของผักคะน้าด้วยการดื่มน้ำผลไม้ขนาดเล็กของ Heytea ผักคะน้า . ด้วยการเพิ่มขึ้นของ "ความคลั่งไคล้ชานม" ซึ่งเป็นกลุ่มผู้บริโภคในประเทศของปลอกคอเติบโตอย่างต่อเนื่อง . "ผักซูเปอร์ผัก" สามารถมี "เวทมนตร์" ที่มีมนต์ขลังได้อย่างไร?

1. คะน้าคืออะไร?

ผักคะน้าเป็นของไม้กางเขนและต้นกำเนิดของมันอยู่บนชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน . เมื่อ 4000 ปีที่แล้วมันถูกปลูกในยุโรป . เนื่องจากมีค่าการตกแต่งสูงและความต้านทานต่อความเย็น สีม่วงแดง, สีแดงและสีชมพูและพื้นผิวใบมีสีเหลืองอ่อนและสีเขียว . ใบกลางของมันมีสีที่อุดมไปด้วยสีม่วง, กุหลาบ, สีชมพู, สีแดงเข้ม, สีเหลือง, สีเหลืองอ่อน, สีขาวบริสุทธิ์, สีเนื้อ, ฯลฯ .

2. เมื่อเทียบกับผักค่าโภชนาการที่โดดเด่นของผลิตภัณฑ์นี้คืออะไร?

สำหรับผู้บริโภคทั่วไปผักคะน้ามีรสชาติที่หยาบและขมซึ่งทำให้หลายคนสะดุดจากมัน . เมื่อเทียบกับผักส่วนใหญ่ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของผลิตภัณฑ์นี้คือโภชนาการที่ครอบคลุมและความหนาแน่นทางโภชนาการสูง . อาหาร '.
A: ไฟเบอร์อาหาร
Sukuma Wiki Powderอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารซึ่งทำให้ผู้คนรู้สึกเหนียวนิดหน่อย . เนื้อหาของเส้นใยอาหารทั้งหมดสูงถึง 4 . 1 กรัม /100 กรัมและปริมาณเส้นใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำคือ 3.2 กรัม /100 กรัมซึ่งมากกว่าสามเท่าของกะหล่ำปลี
การเพิ่มการบริโภคผักคะน้าในเวลาปกติสามารถช่วยเราเสริมเส้นใยอาหารมากขึ้นซึ่งไม่เพียง แต่สามารถเพิ่มความอิ่มตัวได้ แต่ยังส่งเสริมการบริสตอลในทางเดินอาหารและปกป้องสุขภาพของลำไส้ .}
B: วิตามิน C .
ปริมาณวิตามินซีของผักคะน้าคือ 63 มก. /100 กรัมซึ่งสูงกว่าบร็อคโคลี่ผักตระกูลกะหล่ำและ 1 . 7 เท่าของกะหล่ำปลีจีน . เอกสารอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าเนื้อหาของวิตามินซีสูงถึง 150 ~ 200 มก. มีประโยชน์ในการเสริมวิตามินซี
C: Vitamin K .
เนื้อหาวิตามินเคของคะน้าคือ390μ g/100g ซึ่งคือ 8 . 5 เท่าของกะหล่ำปลีจีน . วิตามินเคสามารถส่งเสริมการสะสมของแคลเซียมในกระดูกและส่งเสริมสุขภาพของกระดูก
D: แคโรทีน
ปริมาณแคโรทีนของผักคะน้านั้นสูงมากเช่นกันซึ่งคือ 4368 μ g/100 กรัมซึ่งสูงกว่าแครอท (4107 μ g/100 กรัม) และเกือบ 29 เท่าของบรอกโคลี . ในหมู่พวกเขา
E: โพแทสเซียมและแมกนีเซียม
ปริมาณโพแทสเซียมของผักคะน้าคือ 395 mg /100 g ซึ่งคือ 1 . 5 เท่าของกล้วยที่เรามักจะกิน . โพแทสเซียมแร่ที่อุดมไปด้วยมีประโยชน์ในการรักษาความดันโลหิตให้คงที่ กะหล่ำปลี . ปริมาณแมกนีเซียมที่เพียงพอก็มีประโยชน์ในการรักษาความดันโลหิตและสุขภาพและจำเป็นต้องรักษาสุขภาพของกระดูก
F: แคลเซียม
ปริมาณแคลเซียมของผักคะน้าคือ 66 มก. /100 กรัมแม้ว่านมจะเป็นแรงหลักในการเสริมแคลเซียมในอาหารของเราแคลเซียมในผักมีความสำคัญอย่างยิ่ง . แม้ว่าปริมาณแคลเซียมของคะน้าจะไม่ดีเท่าที่มีการปล่อยรังสีเล็ก ๆ น้อย ๆ

3: เนื้อหาของไฟโตเคมิคอลในผลิตภัณฑ์นี้สูงมาก .

สิ่งเหล่านี้เป็นข้อดีของสารอาหารทั่วไป . นอกจากนี้ยังมีไฟโตเคมิคอลบางอย่าง . ตัวอย่างเช่นสีผักคะน้าที่สวยงามมีจำนวนมากที่จะทำกับแอนโธไซยานินสูง อย่างไรก็ตามแอนโธไซยานินเก้าตัวถูกระบุในผักคะน้าสีม่วงและพวกเขาอุดมไปด้วยเนื้อหา .} เรารู้ว่าแอนโธไซยานินเป็นส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีผลการดูแลสุขภาพหลายอย่างเช่นการต้านการอักเสบ
นอกจากนี้,แป้งนอกจากนี้ยังมีกลูโคซินอลซึ่งพบได้ในการศึกษาผักกะพริบเกือบทั้งหมดให้อาหารที่เป็นเอกลักษณ์และเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ .} แสดงให้เห็นว่า glucosinolates มีหน้าที่ของการต่อต้านมะเร็ง โรค . อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่า glucosinolates อาจยับยั้งการดูดซึมของไอโอดีนโดยต่อมไทรอยด์แม้ว่ามันจะไม่ส่งผลกระทบต่อประชากรทั่วไป . อย่างไรก็ตามมันไม่เป็นมิตรต่อผู้ป่วยที่มีโรคต่อมไทรอยด์

4: ทำไมผักคะน้าถึงรสชาติแย่มาก?

ผักคะน้ารสชาติไม่เพียง แต่หยาบ แต่ยังขม . รสชาติคร่าวๆเป็นเพราะมันอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารในขณะที่ความขมขื่นเกี่ยวข้องกับส่วนผสมพิเศษบางอย่างที่มี .}
พืชกะหล่ำปลีมีสารเคมีป้องกันสองชนิดรวมถึงสารตั้งต้นและเอนไซม์ที่ทำหน้าที่กับสารเพื่อสร้างรสชาติ . เมื่อพืชถูกรุกรานเช่นถูกกัดโดยสัตว์และทำลายเซลล์พืชสารทั้งสองชนิดจะเข้ากัน glucosinolates และ hydrolysates ของพวกเขายังมีรสขมและรสเผ็ดบางอย่าง .

5. วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม?

หากคุณต้องการให้รสชาติของผักคะน้ายอมรับได้ขอแนะนำให้กินใบ . ปริมาณเส้นใยอาหารนั้นน้อยกว่าลำต้นและรสชาติดีขึ้นเล็กน้อยและมันจะไม่หยาบ อย่างรวดเร็ว . สำหรับผักคะน้าเนื้อเยื่อนุ่มนวลตรงกลางมีความขมและเผ็ดมากขึ้น .}
นอกจากนี้ glucosinolates จะสลายตัวเมื่อความร้อนและรสขมและรสเผ็ดสามารถบรรเทาได้โดยการลวกก่อนกิน . ถ้าSukuma Wikiสามารถหมักลงในผักดองหรือผักดองความขมขื่นและรสเผ็ดยังสามารถลดลงได้อย่างมีนัยสำคัญ .

6: ผักคะน้าที่คุ้มค่าซื้อหรือไม่?

คนรุ่นใหม่ในปัจจุบันอาจเบื่อกับวิธีการบริโภคผักแบบดั้งเดิม แต่การแสวงหาสุขภาพและคุณภาพชีวิตของพวกเขากำลังเติบโต . เป็นดาวดวงใหม่ของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพผักคะน้าและชาผักไม่เพียง แต่ปรากฏเป็นภาพที่ทันสมัย การแพร่กระจายของน้ำผักคะน้าและชาผักบนโซเชียลมีเดียได้เพิ่มเอฟเฟกต์ "คนดังออนไลน์" ให้กับเครื่องดื่มนี้ดึงดูดความสนใจของคนหนุ่มสาวจำนวนมาก .
ขณะนี้มีผงผักคะน้าในตลาดที่ขายดีมาก . หากคุณต้องการกินพวกเขาขอแนะนำให้เลือกแป้งผักคะน้าแปรรูปด้วยเทคโนโลยีการอบแห้งแบบแช่แข็งซึ่งจะทำให้โภชนาการดีขึ้น . โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มักจะกินผักเล็ก ๆ ในสามมื้อมันยังคงแนะนำให้ใช้ . เพราะคนเหล่านี้ส่วนใหญ่มีการบริโภคเส้นใยอาหารไม่เพียงพอ

วิธีการจัดส่งที่หลากหลายเพื่อให้คุณเลือก

จุดแข็งของเรา:

บริษัท ของเราผ่านการรับรองระบบการจัดการคุณภาพ FDA และ ISO19001 . และเรามีข้อตกลงความร่วมมือภายในกับโรงงานและห้องปฏิบัติการหลายแห่งในประเทศจีน บริษัท ของเราสามารถจัดหาได้แป้งผักคะน้าฯลฯ. ในราคาที่ดีกว่า . หากคุณสนใจโปรดฝากข้อความ .

เราไม่เพียง แต่มีข้อได้เปรียบที่เป็นเอกลักษณ์ในการขนส่ง แต่ยังสนับสนุนวิธีการชำระเงินหลายวิธีไม่ว่าคุณจะใช้ดอลลาร์สหรัฐยูโรดอลลาร์ออสเตรเลียหรือสกุลเงินท้องถิ่นจากสิงคโปร์มาเลเซียไทยและอื่น ๆ . เรายังสามารถสนับสนุนสกุลเงินท้องถิ่นในภูมิภาคและประเทศเหล่านี้ การชำระเงิน .

คำเตือน: ข้อมูลที่เผยแพร่บนเว็บไซต์นี้มาจากอินเทอร์เน็ตซึ่งไม่ได้หมายความว่าเว็บไซต์นี้เห็นด้วยกับมุมมองหรือยืนยันความถูกต้องของเนื้อหา . โปรดให้ความสนใจเพื่อแยกแยะมัน . นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่ บริษัท ของเราใช้สำหรับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เท่านั้น

หากคุณสนใจผลิตภัณฑ์ของเราหรือมีคำแนะนำที่สำคัญเกี่ยวกับบทความของเราหรือไม่พอใจกับผลิตภัณฑ์ที่ได้รับโปรดติดต่อเราโดยอีเมล :sales6@faithfulbio.com . ทีมของเรามุ่งมั่นที่จะสร้างความพึงพอใจให้กับลูกค้าอย่างสมบูรณ์ .