สารสกัดจากมะเขือยาวเมาแอฟริกาใต้คืออะไร?

Ashwagandha หรือที่รู้จักกันในชื่อโสมอินเดีย มะเขือยาวหลับ หรือเชอร์รี่ฤดูหนาว เป็นสารดัดแปลง

คำว่า adaptogen ใช้กับสมุนไพรที่มีสารอาหารจากพืช ซึ่งสามารถควบคุมการเผาผลาญและทำให้การทำงานของระบบเป็นปกติเมื่อร่างกายถูกรบกวนจากความเครียดทางสรีรวิทยาหรือจิตใจ พัฒนาความต้านทานต่อความเครียดดังกล่าว และยกระดับการทำงานของร่างกายให้สูงขึ้น พืชที่คล้ายกัน ได้แก่ มะค่า โสม อะแคนโทพาแนกซ์ เซนติโคซัส โรดิโอลาโรเซีย ชิแซนดรา ชิเนนซิส ฯลฯ

โสมแอฟริกาใต้/โสมอินเดียมีประโยชน์อย่างไรในการแพทย์เชิงประจักษ์? มีผลข้างเคียงหรือข้อห้ามหรือไม่? โปรดดูการวิเคราะห์ในข้อความเพื่อดูรายละเอียด

1. Withania somnifera/โสมอินเดีย คืออะไร?

Withania somnifera ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรทั่วไปในการแพทย์อายุรเวทของอินเดียมาเป็นเวลา 3,000 ปีแล้ว ถูกนำมาใช้เป็นยาชูกำลัง "rasayana" ในการแพทย์อายุรเวท

Ashwagandha แปลว่า "กลิ่นม้า" ในภาษาสันสกฤต ซึ่งอาจมาจากกลิ่นของรากของมัน ชื่อสายพันธุ์ somnifera แปลว่า "การกระตุ้นให้นอนหลับ" ในภาษาละติน

Withania somnifera/โสมอินเดียมีส่วนผสมออกฤทธิ์จากพืชหลายชนิด รวมถึง withanolides, saponins, alkaloids และ amino acids และผลทางเภสัชวิทยาที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่: ต่อต้านความวิตกกังวล ลดความดันโลหิต ยาระงับประสาท การปรับภูมิคุ้มกัน ยาแก้ปวด ต้านการอักเสบ ต่อต้าน- เนื้องอกและต่อต้านอนุมูลอิสระ

2. ผลเชิงประจักษ์ (ประโยชน์) ของคำแนะนำของ withania somnifera คืออะไร?

ขั้นตอนที่ 1 คลายเครียด
ความเครียดเป็นคำทั่วไป ซึ่งหมายถึงการตอบสนองที่ไม่เฉพาะเจาะจงของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงใดๆ อาจทำให้ผู้คนรู้สึกวิตกกังวล วิตกกังวล หรือไม่สามารถตอบสนองต่อความต้องการด้านสิ่งแวดล้อมได้อย่างทั่วถึงและเป็นปกติ

ความเครียดในระยะยาวจะทำให้สภาวะจิตใจและร่างกายไม่สมดุล ซึ่งจะนำไปสู่โรคอื่นๆ เช่น โรคซึมเศร้า ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และความผิดปกติของระบบเผาผลาญ

การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้า (รวมถึงการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม 12 เรื่อง โดยมีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 1,002 คน) ระบุว่าอาหารเสริม withania somnifera/สารสกัดจากโสมอินเดียช่วยลดระดับความวิตกกังวลและความเครียดได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก

สรุป: withania somnifera/โสมอินเดียอาจช่วยบรรเทาความเครียดได้ แต่ต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติมเนื่องจากหลักฐานที่มีอยู่มีคุณภาพต่ำ

ขั้นตอนที่ 2 ปัญหาการนอนหลับที่ดี
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โรคนอนไม่หลับเป็นโรคที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ลักษณะทางคลินิกคือ เป็นการยากที่จะนอนหลับหรือคงการนอนหลับไว้ หรือทั้งสองอย่าง และการทำงานของชีวิตประจำวันบกพร่อง

มาตรฐานทางคลินิกของการนอนไม่หลับคือ เวลาแฝงในการนอนหลับโดยเฉลี่ยมากกว่า 30 นาที ประสิทธิภาพการนอนหลับน้อยกว่า 85% และเวลานอนหลับทั้งหมดน้อยกว่า 6.5 ชั่วโมง ซึ่งจะนำไปสู่ความเหนื่อยล้า พลังงานอ่อนเพลีย การไม่ตั้งใจ และหงุดหงิด

การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา (รวมการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม 5 รายการที่มีผู้เข้าร่วม 400 คน) ชี้ให้เห็นว่าเมื่อเทียบกับยาหลอก สารสกัดจากโสม withania somnifera/อินเดีย มีผลประโยชน์ทางคลินิกในการปรับปรุงการนอนหลับ (วัดจากระดับคุณภาพการนอนหลับ เวลาแฝงในการนอนหลับ การนอนหลับทั้งหมด เวลา, เวลาตื่นนอนหลังการนอนหลับ และประสิทธิภาพการนอนหลับ)
นอกจากนี้ การวิเคราะห์กลุ่มย่อยแสดงให้เห็นว่าผลการปรับปรุงที่เกี่ยวข้องมีความสำคัญมากขึ้นในผู้ใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ โดยให้ยาในขนาดมากกว่าหรือเท่ากับ 600 มก. ต่อวัน และรักษาเป็นเวลามากกว่าหรือเท่ากับ 8 สัปดาห์

สรุป: withania somnifera/สารสกัดจากโสมอินเดียอาจมีประโยชน์ในการปรับปรุงปัญหาการนอนหลับ แต่จำกัดด้วยขนาดตัวอย่างที่เล็ก จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความปลอดภัยและประสิทธิผลของการใช้ในระยะยาว

ขั้นตอนที่ 3 เป็นประโยชน์ต่อภาวะมีบุตรยากในชาย
ภาวะมีบุตรยากหมายถึงคู่รักที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำโดยไม่มีการป้องกันเป็นเวลา 12 เดือน ประมาณว่า 10% ถึง 15% ของคู่รักต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะมีบุตรยาก เกือบครึ่งหนึ่งของกรณีเหล่านี้เกี่ยวข้องกับปัจจัยชาย แต่สาเหตุ 15% ถึง 24% ไม่สามารถอธิบายได้

ภาวะมีบุตรยากในชายส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากความเข้มข้นของอสุจิต่ำและความมีชีวิตชีวาลดลง การเปลี่ยนแปลงของเหตุการณ์การสร้างอสุจิอาจทำให้เกิดการปล่อยอสุจิที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะหรือผิดปกติในระหว่างการหลั่งอสุจิ แม้ว่าจำนวนอสุจิทั้งหมดจะอยู่ในช่วงปกติ แต่บุคคลเหล่านี้อาจมีบุตรยากเนื่องจากมีอสุจิที่ไม่เหมาะสมจำนวนมาก

การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้า (รวมถึงการทดลองเชิงสังเกตการณ์ 4 การทดลอง และการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม 1 การทดลอง) ชี้ให้เห็นว่าเมื่อเทียบกับยาหลอก สารสกัด Withania somnifera/โสมอินเดียสามารถปรับปรุงพารามิเตอร์ของน้ำอสุจิได้อย่างมีนัยสำคัญ (ความเข้มข้นของอสุจิ ปริมาตรของน้ำอสุจิ การเคลื่อนไหวของอสุจิ) โปรไฟล์ของฮอร์โมน ตัวชี้วัดทางชีวภาพออกซิเดชันในพลาสมาน้ำเชื้อและวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระ ความเข้มข้นของไอออนโลหะน้ำอสุจิ และการตรวจวัดทางชีวเคมีอื่นๆ

สรุป: สำหรับภาวะมีบุตรยากในชาย การประเมินข้อมูลโดยใช้ withania somnifera/สารสกัดจากโสมอินเดียถือว่าน่าพอใจ แต่ยังมีการศึกษาที่ผ่านการรับรองจำนวนจำกัด แต่ยังต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติม

ขั้นตอนที่ 4 ปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย
การทดสอบสมรรถภาพทางกายสามารถประเมินสมรรถภาพทางกายและสามารถจำแนกได้เป็น 1 ใน 2 ประเภท ได้แก่ การทดสอบความสามารถขั้นพื้นฐานและการจำลองการทำงาน

การทดสอบความสามารถขั้นพื้นฐานจะประเมินความสามารถทางกายภาพของแต่ละบุคคล รวมถึงความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ การทดสอบต่างๆ เช่น ซิทอัพ (ความอดทนของกล้ามเนื้อ) การทดสอบก้าว (ความจุแบบแอโรบิก) การวัดความแข็งแรงของแขน (ความอดทนของกล้ามเนื้อ) และการยืดท่านั่ง (ความยืดหยุ่น) เป็นการทดสอบความสามารถขั้นพื้นฐาน

การจำลองงานกำหนดให้บุคคลปฏิบัติงานจำลองหรือส่วนประกอบ และอาจต้องใช้อุปกรณ์หรือเครื่องมือที่ใช้ในที่ทำงาน

การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา (รวมถึงการศึกษา 12 เรื่องกับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี 615 คน) ระบุว่าด้วยอาหารเสริมโสมอินเดีย/withania somnifera สามารถปรับปรุงความแข็งแรง/แรงระเบิด สุขภาพหัวใจและปอด และความเหนื่อยล้า/ตัวแปรที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นตัวเมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก

สรุป: withania somnifera/โสมอินเดียอาจมีประโยชน์ในการปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย แต่ถูกจำกัดด้วยขนาดตัวอย่างที่เล็ก จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อการตรวจสอบเพิ่มเติม

ขั้นตอนที่ 5 โรคย้ำคิดย้ำทำที่มีประโยชน์
โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เป็นอาการทางจิตที่น่ากังวล ซึ่งส่งผลกระทบต่อประมาณ 1% ถึง 3% ของประชากร อายุเฉลี่ยที่เริ่มมีอาการคือประมาณ 19.5 ปี และเป็นปัจจัยที่ทำให้พิการสิบอันดับแรก

โรคย้ำคิดย้ำทำส่วนใหญ่แสดงออกมาในความคิดเป็นระยะๆ และรุกราน หรือพฤติกรรมซ้ำๆ และเข้มงวด ซึ่งมักนำไปสู่การลดประสิทธิภาพในการทำงาน และส่งผลต่อสมาธิและการปฏิบัติอย่างจริงจัง

การศึกษาวิจัยที่มีการควบคุมแบบปกปิดสองทาง (6 สัปดาห์ ผู้ป่วย 30 รายที่มีโรคย้ำคิดย้ำทำที่ได้รับการรักษาด้วย SSRIs) ชี้ให้เห็นว่า withania somnifera/ยาโสมอินเดียสามารถปรับปรุงขนาดยาที่ครอบคลุมวัตถุประสงค์ของ Yale-brown ได้อีก เมื่อเปรียบเทียบกับการรักษาด้วยยาเพียงอย่างเดียว และอาจ ทางเลือกสำหรับการบำบัดแบบเสริม
กลไกเบื้องหลังเกี่ยวข้องกับการส่งเสริมการสังเคราะห์เซโรโทนินของ withania somnifera และการควบคุมตัวรับการส่งผ่านซินแนปติก

สรุป: withania somnifera/โสมอินเดียร่วมกับการรักษาแบบเดิมอาจปรับปรุงผลการรักษาของโรคย้ำคิดย้ำทำ แต่ข้อจำกัดของขนาดของการศึกษา ยังคงต้องได้รับการยืนยันจากการศึกษาขนาดใหญ่

ขั้นตอนที่ 6 ปรับปรุงความผิดปกติทางเพศหญิง
ความพึงพอใจทางเพศเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ และความผิดปกติทางเพศของผู้หญิงมักเกี่ยวข้องกับอาการทางจิต ฮอร์โมน และการทำงานของระบบประสาทและหลอดเลือด อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ขาดความต้องการทางเพศ (77%) สูญเสียความรู้สึกของอวัยวะเพศหญิง (62.5%) ช่องคลอดแห้ง (37.5%) ไม่สบายช่องคลอด (41.6%) และความผิดปกติของจุดสุดยอด (49%)
การศึกษาแบบควบคุมโดยปกปิดสองฝ่ายเบื้องต้น (8 สัปดาห์ ผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงและมีความบกพร่องทางเพศ 50 คน) พบว่า withania somnifera มีประโยชน์ในการปรับปรุงคะแนนระดับไซโครเมทริก (รวมถึงการถึงจุดสุดยอด ความพึงพอใจ การปัสสาวะรดที่นอน และความตื่นเต้นทางเพศ) และจำนวนการติดต่อทางเพศที่ประสบความสำเร็จ .
กลไกเบื้องหลังอาจเกี่ยวข้องกับการลดความเครียดของผู้ป่วยและเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย (การขาดแอนโดรเจนในเพศหญิงก็เป็นปัจจัยหนึ่งของความผิดปกติทางเพศเช่นกัน)
สรุป: withania somnifera/โสมอินเดียอาจช่วยปรับปรุงความผิดปกติทางเพศหญิงบางอย่างได้ แต่ถูกจำกัดด้วยขนาดการวิจัย และจำเป็นต้องได้รับการยืนยันจากการวิจัยขนาดใหญ่

ขั้นตอนที่ 7 โรควิตกกังวลที่เป็นประโยชน์
โรควิตกกังวลโดยหลักๆ แล้วหมายถึงความกังวลมากเกินไป ความรังเกียจ และความกลัวต่อสิ่งต่างๆ ในสภาพแวดล้อม มีการประเมินว่าอัตราความชุกของผู้ชายอยู่ที่ประมาณ 19.2% และอัตราความชุกของผู้หญิงคือ 30.5% ประเภทของความวิตกกังวลที่พบบ่อย ได้แก่ โรคตื่นตระหนก โรควิตกกังวลทางสังคม โรคกลัวการเข้าสังคม โรคกลัวที่ชุมชน โรควิตกกังวลทั่วไป และกลุ่มอาการความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ

พบในการทดลองในสัตว์ทดลองว่า Withania somnifera และยามีผลในการต่อต้านความวิตกกังวลและความมั่นคงทางอารมณ์ที่คล้ายคลึงกัน

การทบทวนอย่างเป็นระบบ (รวมถึงการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม 5 เรื่อง) ชี้ให้เห็นว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมต่างๆ (รวมถึงยาหลอกและจิตบำบัด) วิทาเนีย ซอมนิเฟราสามารถปรับปรุงค่าของความวิตกกังวลและระดับความเครียดได้อย่างมีนัยสำคัญ
สรุป: withania somnifera/โสมอินเดียอาจช่วยเชิงบวกต่อโรควิตกกังวล แต่วรรณกรรมบางฉบับเต็มไปด้วยข้อผิดพลาดและความแตกต่างที่อาจเกิดขึ้น ดังนั้นจึงยังคงมีข้อสงวนเกี่ยวกับผลลัพธ์ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติมโดยการทดลองขนาดใหญ่มากขึ้น

3. Withania somnifera (โสมอินเดีย) มีผลข้างเคียงหรือไม่?

Withania somnifera/โสมอินเดียมักจะปลอดภัยและทนได้ดีเมื่อใช้ในระยะสั้นในขนาดที่เล็กถึงปานกลาง แต่ยังไม่ทราบความปลอดภัยของการใช้ในระยะยาว และการใช้ยาในขนาดสูงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ ท้องร่วง , ปวดท้อง ฯลฯ

ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย (ข้อห้ามใช้ 10 โมง)
1. ห้ามใช้กับสตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร เด็ก และผู้ที่มีความผิดปกติของตับและไต (เนื่องจากไม่ทราบความปลอดภัยที่เกี่ยวข้อง)

2. อาจมีผลในการลดความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด (โปรดให้ความสนใจผู้ที่ใช้ยาลดความดันโลหิตหรือลดน้ำตาลในเลือดที่เกี่ยวข้อง)

3. ห้ามใช้สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคแพ้ภูมิตนเอง (อาจมีฤทธิ์ในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันซึ่งจะทำให้โรครุนแรงขึ้น โรคที่พบบ่อย ได้แก่ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคลูปัส erythematosus โรคต่อมไทรอยด์อักเสบของฮาชิโมโตะ และเบาหวานประเภท 1 เป็นต้น)

4. อาจมีผลทำให้ฮอร์โมนไทรอยด์ดีขึ้น (โปรดระวังหากคุณเป็นโรคไทรอยด์หรือได้รับยาที่เกี่ยวข้อง) มีหลายกรณีของภาวะไทรอยด์เป็นพิษหลังจากรับประทานยา และอาการของโรคไทรอยด์เป็นพิษอาจมีตั้งแต่ใจสั่น น้ำหนักลด กลัวความร้อน ตัวสั่นเล็กน้อย และวิตกกังวล ไปจนถึงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่รุนแรงขึ้นและภาวะหัวใจล้มเหลว หมายเหตุ 12

5. ห้ามใช้กับผู้ป่วยแผลในกระเพาะอาหาร (อาจทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในทางเดินอาหาร)

6. ใช้ยาก่อนการผ่าตัด 2 สัปดาห์ (อาจทำให้ระบบประสาทส่วนกลางช้าลง และรบกวนการดมยาสลบและประสิทธิภาพของยา)

7. ห้ามใช้ร่วมกับยานอนหลับหรือยากดภูมิคุ้มกัน (อาจรบกวนหรือทำให้การออกฤทธิ์ของยารุนแรงขึ้น)

8. ผู้ป่วยที่ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะควรหลีกเลี่ยงการใช้ มีหลายกรณีที่ผู้รับการปลูกถ่ายไตในผู้ชายถูกปฏิเสธเฉียบพลันเนื่องจากการรับประทาน withania somnifera

9. มีกรณีของการบาดเจ็บที่ตับหลังจากรับประทานอาหารเสริม withania somnifera และกรณีดังกล่าวจะมีอาการคลื่นไส้, cholestasis, ไม่สบายท้อง, ดีซ่าน, คัน และง่วงนอน 2 ถึง 12 สัปดาห์หลังจากรับประทานครั้งแรก

10. เคยมีกรณีของยาคงที่ระเบิดหลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร withania somnifera

4. จะติดต่อเราได้อย่างไร?

บริษัทของเราได้ผ่านการรับรองระบบการจัดการคุณภาพ FDA และ ISO19001 และเรามีข้อตกลงความร่วมมือภายในกับโรงงานและห้องปฏิบัติการหลายแห่งในประเทศจีน สามารถให้ราคาที่ดีแก่คุณได้ เรามีความเชี่ยวชาญอย่างมากใน Withania somnifera ต่อ.. หากคุณสนใจในผลิตภัณฑ์ของเรา กรุณาส่งอีเมลไปที่:sales6@faithfulbio.com

ข้อสงวนสิทธิ์:ข้อมูลที่เผยแพร่บนเว็บไซต์นี้มาจากอินเทอร์เน็ต ซึ่งไม่ได้หมายความว่าเว็บไซต์นี้เห็นด้วยกับความคิดเห็นหรือยืนยันความถูกต้องของเนื้อหา โปรดใส่ใจที่จะแยกแยะมัน นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ที่บริษัทของเราจัดหาให้ยังใช้เพื่อการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เท่านั้น เราจะไม่รับผิดชอบต่อผลที่ตามมาของการใช้งานที่ไม่เหมาะสม

หากคุณสนใจในผลิตภัณฑ์ของเรา หรือมีข้อเสนอแนะที่สำคัญในบทความของเรา หรือไม่พอใจกับผลิตภัณฑ์ที่ได้รับ โปรดติดต่อเราผ่านทางEmail :sales6@faithfulbio.com - ทีมงานของเรามุ่งมั่นที่จะสร้างความพึงพอใจให้กับลูกค้าอย่างเต็มที่