HGHยังเป็นฮอร์โมนโปรตีนซึ่งมีผลอย่างมากต่อการพัฒนาของต่อมไร้ท่อ อวัยวะ และโครงสร้างเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ เปรียบเสมือนมือของหุ่นเชิดซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของทั้งร่างกาย
เมื่อหลายปีก่อน มีการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ on healthy adults was published in the New England Journal of medicine. In the study, twelve men (aged 61-81) were continuously injected with human growth hormone for six months. The results showed that these people's skin became thicker, muscle mass increased, bone mineral density increased, and fat content decreased. Their overall changes after treatment are:
ความหนาของผิวหนังเพิ่มขึ้น 7 เปอร์เซ็นต์ ;
มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นร้อยละ 8.7 ;
ความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มขึ้น 1.6 เปอร์เซ็นต์ ;
เนื้อเยื่อไขมันลดลง 14.4 เปอร์เซ็นต์
ดังนั้น นักวิทยาศาสตร์จึงอนุมานว่า HGH สามารถชะลอความชราและย้อนกระบวนการนี้ได้
ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์คืออะไร?
ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ถูกหลั่งโดยต่อมใต้สมอง ตามชื่อที่แนะนำ ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการเจริญเติบโตและการสร้างเซลล์ใหม่ หากไม่มีสิ่งนี้ มวลกล้ามเนื้อและความหนาแน่นของมวลกระดูกก็ไม่สามารถเพิ่มขึ้นได้ HGH ยังมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของเนื้อเยื่อของมนุษย์ทั้งหมด รวมทั้งสมองและอวัยวะสำคัญอื่นๆ
เมื่อต่อมใต้สมองหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ พวกเขาจะยังคงทำงานในกระแสเลือดเพียงไม่กี่นาที เพียงพอสำหรับตับที่จะแปลงเป็นปัจจัยการเจริญเติบโต ปัจจัยการเจริญเติบโตที่สำคัญที่สุดคืออินซูลิน-เช่นปัจจัยการเจริญเติบโต-1 (IGF-1) ซึ่งมีคุณสมบัติ anabolic ซึ่งหมายความว่าสามารถสังเคราะห์โมเลกุลในกระบวนการเมแทบอลิซึม
คุณสมบัติ anabolic เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์สามารถส่งเสริมและปรับปรุงการสังเคราะห์เนื้อเยื่อโปรตีนใหม่เช่นการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหรือการซ่อมแซม นี่เป็นวิธีการสร้างกล้ามเนื้อใหม่ การวิจัยล่าสุดพบว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ยังเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมันในร่างกายและการแปลงพลังงาน ปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับและช่วยให้ผู้คนมีระยะการนอนหลับลึกได้ดีขึ้น HGH ยังสามารถสร้างกระดูกที่แข็งแรง ส่งเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอล และส่งเสริมการมองเห็น นอกจากนี้ยังสามารถส่งเสริมความต้องการทางเพศ ช่วยรักษาความเฉียบแหลมทางจิตใจ และมีส่วนทำให้เกิดความสุข
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์สามารถชะลอการพัฒนาโรคความเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าคนที่อายุก่อนกำหนดอาจขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์
In fact, the child's body produces a lot of human growth hormone, but when it ages, the secretion of the pituitary gland decreases. After the age of 30, the secretion of this hormone decreases by 25 percent every decade, which means that it can only secrete 25 percent of the original amount at the age of 60. Lack of human growth hormone is common in the elderly and can be seen by blood tests.
วิธีการกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์มากขึ้น?
1. การฉีด HGH
Injections of human growth hormone are strictly controlled in most countries and can only be obtained with a doctor's prescription. It's obviously not pleasant to experience acromegaly in humans. In fact, there is no need to inject HGH. If you find that you lack human growth hormone, you can stimulate secretion through the following aspects.
2. การออกกำลังกายอย่างมีจุดมุ่งหมาย
-พลังงานที่มีความเข้มข้นสูง-การออกกำลังกายที่กินเปล่าและการออกกำลังกายระยะยาว-เป็นกุญแจสำคัญในการกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์มากขึ้น นี่เป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของการปล่อย hGH เนื่องจากบทบาทของมันคือการตอบสนองความต้องการของการใช้กล้ามเนื้อ หลักการพื้นฐานคือการออกกำลังกายไม่เกิน 45 นาที เนื่องจากเป็นจุดวิกฤตที่ HGH เริ่มลดลงและเริ่มผลิตคอร์ติซอล
3. การพักผ่อนที่เหมาะสม
Human growth hormone secreted during sleep accounts for about three-quarters of the total daily amount. Therefore, good sleep is essential to promote HGH secretion. But the human growth hormone produced in this way is not as powerful as other methods, because it is produced to restore the body's strength through sleep, not to meet additional energy needs. However, hGH produced by proper rest can make more effective use of hGH from other sources.
4. โภชนาการ
การสร้างกล้ามเนื้อต้องการโปรตีน ดังนั้นคุณควรกินอาหารที่มีโปรตีนสูง- การบริโภคชุดกรดอะมิโนในรูปแบบของโปรตีนมิลค์เชคก่อนออกกำลังกาย 45 นาที ช่วยเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเชคประกอบด้วยอาร์จินีน กลูตาเมต และทอรีน ซึ่งมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการหลั่ง HGH สารอาหารอื่นๆ ที่ส่งเสริมการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ ได้แก่ วิตามิน C, a, B3, B5 และ B12, โครเมียมและสังกะสี, และสารต้านอนุมูลอิสระส่วนใหญ่
บทบาทของ HGH คืออะไร?
1. ปรับปรุงสภาพแวดล้อมการเจริญเติบโตของเซลล์ (อ้างอิงถึงการปรับปรุงสภาพแวดล้อมภายใน)
HGH เป็นฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ชนิดหนึ่งที่มีเอนไซม์-ส่งเสริมฮอร์โมน ซึ่งสามารถขจัดสารเมตาบอไลต์และจับอนุมูลอิสระ ส่งเสริมการก่อตัวของ SOD ขับอนุมูลอิสระและสร้างโลหะโลไธโอนีน
2. ให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเซลล์
ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ HGH มีสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับชีวิตมนุษย์ อุดมไปด้วยโปรตีน เลซิติน เซฟาลิน กรดอะมิโน วิตามิน ธาตุติดตาม ฯลฯ ส่วนผสมเหล่านี้ไม่ว่าจะในแง่ขององค์ประกอบหรืออัตราส่วนเนื้อหา เป็นธรรมชาติ เป็นวิทยาศาสตร์ และสมเหตุสมผล และง่ายต่อการดูดซึมและใช้งาน โดยเซลล์ของมนุษย์
3. กระตุ้นและซ่อมแซมเซลล์ที่เสื่อมสภาพและรักษาระดับการเผาผลาญของเซลล์ เนื้อเยื่อ อวัยวะ และระบบต่างๆ ให้เป็นปกติ
HGH มีไซโตไคน์หลายชนิด เช่น ปัจจัยกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่หลากหลาย ปัจจัยการเจริญเติบโตของเซลล์ต้นกำเนิด และสารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเซลล์ สารเหล่านี้สามารถกระตุ้นเซลล์ที่อยู่เฉยๆ หรือเซลล์ชราภาพในร่างกายมนุษย์ และทำให้เซลล์ผลิตผลทางชีวภาพมากขึ้น (ให้บริการในร่างกายมนุษย์)